发帖时间：2013/1/10 10:30:07
蕃茄豆腐煲简介：我爱蕃茄，很爱很爱，爱到几乎每天都要拿它来烧菜。蕃茄豆腐煲，蕃茄炖大白菜，蕃茄鱼片，蕃茄排骨汤，甚至蕃茄蛋汤，都爱。蕃茄有很丰富的维生素，而且酸酸甜甜的口味很是开胃，更重要的是我家男女老小也都爱。我觉得蕃茄是个很神奇的东西，它可以让一些很平凡的食物变的与众不同，所...
发帖时间：2013/2/26 10:14:41
节后应选吃一些有降血脂作用的食品。下面是几类节后有助于降低血脂的食品，大家不妨常食些。 燕麦：人消化食物时，肝脏会分泌胆汁酸，以促进食物中脂肪的消化和吸收，燕麦中的可溶性纤维则可吸收大量胆汁酸，以阻止它发挥消化作用，使肝脏分泌胆汁酸，从而降低血清胆固醇水平。同时，燕麦有明显...
发帖时间：2013/3/2 10:40:41
茶对于减肥来说是一款相当有成效的减肥食品，除此之外，在健康、美容方面也有显著的效果！为你介绍9种世界级的减肥茶，它们各自有哪些瘦身功效，精明挑选，喝出苗条身材！ 1.黑豆茶 黑豆减肥法的功效毋庸置疑了，可是每天都煮黑豆来吃，或许有点不太好，不过呢，用锅干煎后，用来泡茶，每天喝...
发帖时间：2013/4/2 10:12:49
我们知道，肥胖是由于油腻引起的。如果有食物可以帮助消化油腻的食物，就不会因为肥胖而扼杀自己的口福了。我们一起来看看这些保健食品。当然它们不是保健食品招商者手中的法宝，但是祝瘦的效果绝对令你刮目相看。1.燕麦燕麦中含有丰富的膳食纤维，它这种可溶性的纤维，在其他的谷类中是很难找到的，...
发帖时间：2013/4/18 9:17:23
天气真的是一个神奇的东西，前几天，我们突然来到了夏季。但是今天漫天的风沙与下降的温度，明确的告诉我们这真的是在春天。风沙不但吹乱了头发，也弄乱了庄严，在它的嘶吼下，每个人都在“浮走”。与同行的人说了几句话，突然发现不妙。哦，灰尘已经进入了牙齿。吹散了头发，弄坏了庄严，这些都是小事...
发帖时间：2013/5/22 9:30:25
用新鲜的蔬菜、水果榨汁饮用，是摄取植物性食物营养的理想方法，因为水果汁、蔬菜汁含维生素等营养丰富，容易被肠胃吸收。 为了达到最佳效用，健康人在吃饭前后饮用为最佳，睡前代夜宵来饮用也很合适。由于蔬菜汁不会成为胃肠的负担，又能充分补给维生素和矿物质，所以能使人睡眠安稳。 对于...
发帖时间：2014/1/28 11:21:33
【蘑菇(干)营养分析】 1.提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力; 2.镇痛、镇静：巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效，据说其镇痛效果可代替吗啡; 3.止咳化痰：蘑菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、...
发帖时间：2014/4/2 17:12:22
百姓堂專家提醒:六种情况绝对不能洗澡 洗澡基本上是我们每个人都必须要做的，但是你知道吗？洗澡是不能想当然的，也有很多的禁忌与注意事项，稍不甚，很可能让你洗出一身的病。看看北京百姓堂專家的介紹吧，你是不是在这6种情况下也经常洗澡，那你可千万要警惕了。 一、血压过低时不宜洗澡...
发帖时间：2014/7/9 9:53:41
说起天麻，年龄大点的人应该都不陌生吧，有很多的老年人经常食用这种中药材，对于疾病有着很好的治疗作用，天麻具有很好的镇痛作用、镇静作用、抗惊厥作用、降低血压作用、明目作用、增智作用。更多研究还表明，天麻对学生增智、健脑，保持良好的学习状态，脑力劳动者保持清醒的头脑和充沛的精力，老年...
发帖时间：2014/7/10 10:52:46
莲子是美容滋养的上品，莲子味甘、涩，性平(鲜者甘平，千者甘温)，入心、脾和肾经，具有补脾止泻、养心安神、益肾固精的功效。据《玉揪药解》记载：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泻之家，遗精便，极有良效”。莲子对体质虚弱之心慌、失眠多梦、遗精方，脾气虚之慢性腹泻者及妇女脾肾亏虚...
