发帖时间:2013/6/28 10:05:45
炎热夏季吃水果是最好不过的了,不仅能够清热下火,还能排毒减肥,是最佳的夏季减肥食品呢。小编现在就来给你综合评测几款低卡减肥水果,它们不仅可以有效排出体内的多余毒素,还能控制身体吸收的热量,绝对是夏季减肥食品的首选哦。 TOP1:苹果 苹果所含卡路里:每100克约含52大卡...
发帖时间:2013/6/3 8:17:37
你是否还在痛苦地减肥中?每天吃着乏味的减肥餐心情郁闷极了?谁说减肥节食一定要吃这些寡味的食物的?正确吃寿司,照样能减肥!选择低热量食材做的寿司,一样是美味又享“瘦”的减肥食物。今天,我就教大家如何正确吃寿司,吃出苗条,轻松瘦身!著名的营养学家卡罗尔安妮指出,寿司是很有效的低脂餐,...
发帖时间:2013/5/31 14:28:59
各种甜味剂的使用:乙酰磺胺酸钾(安赛蜜)科标检测食品添加剂。我国《食品添加剂使用卫生标准》(GB2760-86)规定:可用于果汁(果味)型饮料、冰淇淋、糕点、糖果、果酱(不含罐头)、酱菜、蜜饯、胶姆糖等,用量为0.3g/kg;用于餐桌调味料,用量为40mg/包(片).天门冬氨...
发帖时间:2013/5/22 9:10:45
夏季的水果有很多,女性吃水果的同时也会考虑到水果的功效,那么什么水果可以丰胸呢?下面小编推荐七大丰胸水果,有助于胸部发育哦! 1、香蕉热量87千卡/100克 香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康美丽。...
发帖时间:2013/5/17 13:46:42
专家提示,以下六种蔬果生吃可以瘦身! 1、黄瓜 黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质,它所含的营养成分丰富,生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发,黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害,黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡...
发帖时间:2013/5/17 11:41:55
春季养生吃什么水果好9种伪健康食物要慎吃春季养生吃什么水果好草莓吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5~10分钟,最后再用凉开水浸泡1~2分钟。之后,你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸...
发帖时间:2013/4/24 16:12:31
“又是一年芳草绿,最美人间五月天”。五一假期里.天气宜人,人们在踏青寻景的同时,自然也少不了找些美食来慰藉下自己的五脏庙。其中,以浪尖馨香,味弥十里而闻名的“友味道”熟食就能为了人们最佳的去处。如果说有什么聚餐能让天南海北口味各异的人凑在一桌吃饭,除了火锅那就是熟食了。要想吸引住...
发帖时间:2013/4/18 22:24:48
据科学家研究发现一个人早晨起床后不吃早餐的话,血液黏度就会增高,且流动缓慢,久而久之,会导致心脏病的发作。早餐的错误吃法也是值得我们关注的。 四大错误的早餐吃法 早餐吃法一:“回味早餐” 早餐内容:剩饭菜,或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等 受欢迎原因:不少家庭的“妈妈”...
发帖时间:2013/4/13 10:40:24
热性体质人“发”物不易多吃——笋 竹笋含有难溶性草酸钙,尿道、肾、胆结石患者不宜多食。笋含有较多的粗纤维素,对于胃肠疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素,容易造成胃出血、肝病加重等。 热性体质人“发”物不易多吃――鸡 肝火旺别吃公鸡肉。“动风升阳性发物”指易引动肝风,易...
发帖时间:2013/4/12 10:07:29
酸奶是最受喜爱的饮品,然而酸奶喝起来有的很酸,有的却偏甜。既然名字叫酸奶,是不是越酸,说明其营养越好呢? 酸奶是很多人喜爱的饮品之一,然而酸奶喝起来有的很酸,有的酸甜适中,而有的却偏甜。不少人会有这样的疑问,既然名字叫酸奶,是不是越酸,说明其营养越好呢? 回答这个问题之前...