发帖时间：2017/11/28 16:27:05
板鸭性寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾经。可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿，治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。那么鸭肉怎么吃营养价值最高？ 板鸭适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿...
发帖时间：2004/5/11 17:17:00
中医学认为，一年四季均应适当吃些苦味食品，夏季尤为适宜。苦味不仅能刺激人的味觉神经，使人增加食欲，胃口顿开，还可促进胃肠运动，以利消化。最有益的是，苦味食品具有良好轻泻五脏之热、利水消暑、清热解毒之功效，对人体健康大有益处。 苦瓜：又名锦荔枝、癞葡萄。性寒味苦，无毒，含腺甙...
发帖时间：2004/5/14 17:00:00
鱼，不仅是美味佳肴，而且是美容、食疗的上品。不过，要对症下“鱼”，其功效更佳期。青鱼——补气养胃常食青鱼（尤其是螺蛳青），有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功效。适用于治疗气虚乏力、胃寒冷痛、脚气、湿痹、疟疾、头痛等症。青鱼所含锌、硒、铁等微量元素，还有防癌抗癌作用。鲫鱼——益气健...
发帖时间：2004/9/17 10:54:00
秋天食补都要注意什么呢？在以燥气为主的秋季，专家建议，针对初秋时节温度较高，容易伤肺，常常导致咳嗽少痰、咽干鼻燥、口渴头疼、无汗发热等症状，饮食应以清热、健脾、润燥为主。而到晚秋，因昼热夜凉，不小心就容易伤风感冒或旧病复发，症状多表现为咳嗽痰稀、咽干唇燥、鼻塞不通、无汗畏寒、头痛...
发帖时间：2009/7/23 11:23:00
经络学说认为，穴位是经络的组成部分，经络又是人体组织的组成部分。经络是一个通表里、络脏腑的网络系统，外与皮肤肌腠相连、内与五脏六腑相接，通过穴位按摩，可以疏通经络、通血达气、调整阴阳，使血压趋于正常。现代医学研究证明，穴位按摩可以通过对神经系统和体液系统的调节，促使血管扩张，达到...
发帖时间：2010/1/28 16:23:00
每年冬天，因为气候变化，寒冷干燥，令多种病毒滋生，感冒的患者也随之增多。 那么，在气候多变的情况下，我们该如何提升免疫力，才能安然度过漫漫的冬季呢？ 五行蔬菜汤，由牛蒡、白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇按一定比例配合煮成。五行、五色、五味的搭配可起到滋养五脏、均衡饮食、提高...
发帖时间：2011/9/2 14:03:46
人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，要有一个健康的体魄，就必须排清体内毒素，下面的饮食排毒军团你拥有了吗？看看下面谁最牛！专家指出，及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分，保持五脏和体内清洁，才能使机体保持旺盛的机能。常见的解毒、排毒食物有：解毒四杰——木耳、猪血...
发帖时间：2011/9/28 11:37:27
现代人越来越重视自己的身体健康问题了，这当然是一件好事。专家告诉我们：只要体内的有害物质及过剩营养都能够及时的排出体外，随时保持五脏和体内的清洁，就能够拥有身体的健美和肌肤的美丽。1、胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低...
发帖时间：2011/10/13 14:42:38
明明吃很少却没瘦？10个问答解析工作忙碌或是不太饿的时候，很多人通常会干脆省略一餐不吃。很多人也觉得“少吃”是减肥的基本原则，于是便每周都少吃了好几餐，但是却还是没有变瘦，到底是什么原因呢？下面就来通过10个减肥问答题，帮你找出原因。 Q1、你少吃的是哪一餐？午餐、晚餐还是...
发帖时间：2011/10/14 8:52:17
导读：每个女人都希望自己有光滑细嫩的皮肤，除了要靠外养之外，还需要内养。内养有什么好的食疗吗？下面小编给你介绍的10款养生粥，吃了可以让你的肌肤就像是剥了壳的鸡蛋一样光滑细嫩。 1.甜浆粥 大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中...
