发帖时间：2012/9/27 17:10:57
坏习惯一：爱喝瓶装水 携带方便、开盖能喝，在中国，瓶装水消费正在以每年30%的速度递增。瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害健康。因此，瓶装水一定不能受热或暴晒。最好的办法是买个质量好的水...
发帖时间：2012/10/16 14:39:48
牙齿是人最重要又最容易被忽略的器官，好好爱护自己的牙齿，让他健康长寿，你才能品尝世间美食，才能健康快乐的生活着，不要再忽略自己的牙齿了，因为他是你一生中最累，最默默无闻的一部分。 1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤...
发帖时间：2012/12/20 12:30:13
养生：记住13个生活小习惯让女性永葆青春1、经常喝水女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流...
发帖时间：2013/6/7 18:11:11
学生应该养成主动喝水的习惯水是人体内的润滑剂，水在人体内不仅起媒体、载体的作用，还参与人体蛋白质、多糖、DNA等生物大分子结构作用，共同完**体物质代谢、能量代谢、信息代谢等生理功能。当饮水不恰当或饮用不好的水时，不好的水的负面信息被带入生物大分子，人体代谢发生障碍，从而引发不少...
发帖时间：2011/8/8 15:15:44
九个坏习惯帮助你健康长寿我们常说，养成好的生活习惯才有益于我们的健康长寿，但是你一定不知道，有九个坏习惯也能够帮助你健康长寿，这九个坏习惯究竟是什么呢？小编带你来一探究竟。 1.自言自语 自言自语对自己有镇静作用，且增加安全感，可以调整紊乱的思绪，尤其是在紧张、劳累时，想说什...
发帖时间：2014/12/23 11:19:53
据英国《每日邮报》12月8日报道，美国加州大学旧金山分校研究人员发现，肠道细菌决定了人们的饮食习惯，而非此前我们认为的大脑。每个人的肠道细菌都千差万别，这些细菌不但帮助我们消化食物，让我们的身体机能正常运转，它们还控制着我们的胃口，主宰着我们的情绪，决定我们想吃什么，所以在对食物...
发帖时间：2017/8/12 12:37:25
[size=3]雪碧等汽水味饮料因为有甜甜的味道，所以深受青少年的喜欢。不过在有些家长看来，经常喝汽水味饮料会给青少年健康造成危害，所以极力反对孩子碰雪碧等汽水。那么，青少年喝雪碧好吗，是否真的影响健康呢？要回答青少年喝雪碧好吗这个问题，首先要搞清楚家长为何会产生这样的疑虑。据了...
发帖时间：2017/8/26 12:45:42
[size=3]雪碧等汽水味饮料因为有甜甜的味道，所以深受青少年的喜欢。不过在有些家长看来，经常喝汽水味饮料会给青少年健康造成危害，所以极力反对孩子碰雪碧等汽水。那么，青少年喝雪碧好吗，是否真的影响健康呢？要回答青少年喝雪碧好吗这个问题，首先要搞清楚家长为何会产生这样的疑虑。据了...
发帖时间：2011/9/14 17:30:25
核心提示：当你在抱怨身体经常会出现各种小毛病的时候，别只当是身体运行久了自然会有点“小故障”，其实这些故障出现的原因，都是来自于你平时挑吃挑的多了，于是健康也会开始挑剔你的身体。 不爱喝水 大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。...
发帖时间：2013/1/29 10:34:35
一、怕劳累过度无论是从事体力劳动还是脑力劳动，长期超负荷的工作都会导致疲劳过度，这不但会使机体的抵抗力下降，而且会使胃黏膜的防御作用削弱。容易引起胃部供血不足，使分泌功能失调，而胃酸过多、黏液减少就会使胃黏膜受到损害。二、怕晚餐过饱早饭遗忘在匆忙间、午饭简单对付、晚上“大吃大喝”...
