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查找关键词:中医养生 结果:93 用时:0.01 秒
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发帖时间:2011/10/20 9:12:20
 
《黄帝内经》中说:绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺,黑色补肾,与之对应红豆补心脏,黄豆补脾脏,绿豆补肝脏,白豆补肺脏,黑豆补肾脏,五豆补五脏。一说到维生素C,很多人马上会联想到绿叶蔬菜、鲜枣、沙棘、柠檬、猕猴桃等新鲜蔬菜和水果,您有没有想到豆芽?一粒豆子,无意间落入水中,...
 
发帖时间:2011/10/9 14:08:54
 
  有这样一类人,他们关注健康,热衷尝试各种新鲜的养生方法,鼓捣各类“粉粉”,尝试“断食”,可谓遍尝百草。刚踏入社会工作的Ivy就是一个爱尝新的“养生迷”,“迷”龄已有四年。  从各类减肥方式起步,到痴迷“粉粉”,到钟情保健品,如今,Ivy欲罢不能,但也有疑惑,究竟这些方法管不管...
 
发帖时间:2011/9/20 9:22:40
 
  “菠菜与豆腐相克,鸡蛋与豆浆相克……”“食物相克”说由来已久,相克的食谱五花八门。不少市民深信食物相克一说,甚至有人在厨房里贴挂出“食物相克表”提醒自己。书市里,各类关于食物相克的书籍,也往往被摆放在书店里的显眼位置上。传言说食物相克起源于中医,近日,由中国营养学会、北京中医...
 
发帖时间:2011/9/16 11:07:09
 
秋季养生吃什么防“秋燥”?中医养生饮食保健的方法对“秋燥”有很好的预防效果,特别提出要多吃一些寒凉多汁的蔬菜水果和流食,这不但有利于维生素的补充,还能够增加水分的摄入。饮食上要尽可能少吃花椒、辣椒等辛热食物,更不宜吃烧烤食品,以加重秋燥的症状。首先,秋季养生宜吃应季水果。秋季正是...
 
发帖时间:2011/9/8 15:18:55
 
秋蟹正当时,中秋前后正是吃螃蟹最佳时节,中医指出,吃螃蟹的好处很多,但是吃螃蟹宜忌有讲究,如:吃法、吃蟹人群、相克食物、食用注意事项等,同时告诫大家多吃螃蟹会流产!吃螃蟹的好处中医对蟹的药用价值认识有悠久的历史,据《随息居食谱》记载:“补骨髓,滋肝阴,充胃液,养筋活血,治疽愈核”...
 
发帖时间:2011/9/7 12:55:30
 
  白色食物中含有丰富植物营养素,有助于安定情绪,对于高血压、心脏病的患者益处多多。而且白色食物对人的食欲有一定的控制作用,对减肥者大有帮助。  红、白、黄、绿、紫……缤纷多彩的植物性食物,是大自然赐予人类的厚礼,它们满载着护卫人类健康的珍贵营养素。  白色,总给人单纯洁净的感觉...
 
发帖时间:2011/9/6 9:49:24
 
小胸变大胸不是一日之功,但一些生活中的错误养生保健习惯却可以轻易的让胸部变扁平!听起来非常可怕吧,一起检查一下自己有没有下面十七个坏毛病。  选择透气性好的内衣  内衣材质蕾丝、尼龙过多:内衣加了莱卡的各种化纤尼龙面料,果然看起来挺括许多。可是这些材料会引起皮肤敏感,甚至可能有脱...
 
发帖时间:2011/9/6 9:49:21
 
凉爽的秋季向我们走来,秋风带来秋季美丽的景色,此时网友切勿因眼前的美景忽视了养生保健,夏季过多的耗损也应在秋季及时补充,老人秋季养生吃什么?养生保健专家告诉您.老人秋季养生保健吃全谷类食物全谷类的食物不仅仅利于牙的健康,也利于头发的健康,全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类...
 
发帖时间:2011/8/31 13:42:00
 
很多人没有大病,但经常会出现口燥咽干、嘴唇干裂、大便干结、小便黄赤、手足心热、严重的则头痛少汗、口舌生疮,咽喉肿痛,头胀头痛,耳鸣耳痛,暴发火眼,咳嗽无痰、暗流鼻血、牙龈肿痛等。这种症状在传统中医上被称为“上火”。中医上的“火”是在人体内有一种看不见的火,火是宇宙的物质,生命的能...
 
发帖时间:2011/8/26 18:03:01
 
  导读:中医认为,养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从口入”,饮食不当,是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气,凡属性质寒冷的食物,均会导致人体阳气的损伤。下面,我们看看,哪些食物是寒凉的呢?  1冷饮,请敬而远之  首先是冷饮。尤其到了夏季,很多人为了消热避暑,...
 
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