发帖时间:2014/8/27 15:51:23
绿豆汤作为夏季人们最喜爱的饮品,除了良好的口感之外,绿豆汤还包含丰富的营养。绿豆性凉、味甘,具有清热解毒、消暑解暑、止渴健胃等养生保健的功效,民间一直有喝绿豆汤消暑解暑的习俗。虽然绿豆的清热解毒效果明显,但是并非所有人都能够饮用绿豆汤的,比如以下三类人群不可以随意饮用,否则绿豆汤...
发帖时间:2014/7/25 8:28:57
最近有说法称,女性长期喝豆浆会预防子宫癌、乳腺癌等女性肿瘤,对此医生表示女性喝豆浆确实有益,不过只是起到保健作用。豆浆含“雌激素”对女性有益女性绝经后雌激素水平逐渐下降,女性的衰老与雌激素水平下降密切相关,而豆浆中含有植物性雌激素“黄豆苷原”,这种激素能够起到类雌激素的作用,所以...
发帖时间:2014/7/10 10:54:03
夏季湿热的天气使人肠胃失调,凉茶是去暑败火气最有效的方法。以下为你介绍几款夏季养生凉茶。陈皮茶:将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖闷10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。桑菊茶:...
发帖时间:2014/2/27 13:25:12
冬天吃点橘子,其酸酸甜甜的感觉往往能令人心情变好。橘子不仅能防治抑郁,还能治感冒防癌;除了果肉,橘皮、橘络等也具有一定的药用价值,可谓全身是宝。但是因橘子属温性食物,因此不能多吃,健康吃橘子要注意其六个禁忌! 一、橘子营养价值 1、防感冒 冬天吃些柑橘类水果比较好。因为...
发帖时间:2013/12/7 11:32:38
俗话说:酒是粮食精,越喝越年轻。这种说法适用于古代,现今越来越多的酒都是用酒精勾兑的,真正用粮食酿造的好酒越来越少了。古井贡酒·年份原浆就是用粮食精心酿造出的好酒,常饮有益身体健康。 古井贡酒是以安徽淮北平原优质小麦、古井镇优质地下水以及颗粒饱满、糯性强的优质高粱...
发帖时间:2013/9/27 16:19:35
无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候,慢慢地泡一壶茶,享受假日的休闲。不过,不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下,哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。 1.发烧忌喝茶茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。- 2.肝脏病人忌饮茶茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代...
发帖时间:2013/6/27 10:30:10
夏季健身很容易让人大汗淋漓,但有些人意犹未尽,继续高强度运动,希望汗流得再多些,直到有“爽到尽”的愉悦感。专家表示,在健身中不要盲目追求运动快感,特别在夏季出汗多、消耗大的状况下,健身者更要注意把握运动的度,以免消耗过多对人的某些机能产生损伤。 运动不宜大汗淋漓 国家体育...
发帖时间:2013/5/20 17:02:33
1、不宜长期喝浓茶 茶叶中的咖啡因、茶碱等成分,可使中枢神经系统的兴奋性增高,促进胃活动。表现为蠕动加快、胃壁细胞分泌亢进,使胃酸增多。长期饮用浓茶,增加对胃黏膜的刺激,从而容易导致胃溃疡。因此,要少饮浓茶,尤其是患了溃疡病的人更不可饮用浓茶。 2、果汁不能替代水果 喝...
发帖时间:2013/4/12 11:58:30
食以饮为先,水是生命之源,人体的物质70%都是水,7天不喝水就活不下去。但是,人未必都在科学饮水。科学饮水有7个原则:喝白开水。如今市场上各种纯净水、矿泉水和饮料名称五花八门。从健康的角度来看,我们应该首选白开水,它不含卡路里,不用消化就能为人体直接吸收利用。含糖饮料弊端多,纯净...
发帖时间:2013/4/12 10:07:29
酸奶是最受喜爱的饮品,然而酸奶喝起来有的很酸,有的却偏甜。既然名字叫酸奶,是不是越酸,说明其营养越好呢? 酸奶是很多人喜爱的饮品之一,然而酸奶喝起来有的很酸,有的酸甜适中,而有的却偏甜。不少人会有这样的疑问,既然名字叫酸奶,是不是越酸,说明其营养越好呢? 回答这个问题之前...